ウォーキングコース途中にある 足裏健康のための石の上を歩いてみました。 今までに…
秋色🍂🌿
昨日は保育士さん向けの講座でした。 夢の実現、応援しています🎵 また、 久しぶり…
自然の威力🌿🍂
今日は知人とランチでした🍴 朝、公園でウォーキング。 台風の影響で樹木が倒れ枝葉…
台風🌀
大阪には珍しく、 台風の影響を受けています。 仕事帰りのバイク走行はヒヤヒヤもの…
ご縁と自分磨き
今朝は久しぶりに走りたい衝動にかられ、 一時間ほど走ってきました。 小雨が降って…
筋トレ開始💪
最近、筋トレを始めました❗ まだ1ヶ月くらいですが、 ちょっとした時間にも、 か…
トホホ…💧
なんと💦 図書館で本を数冊、機械で貸出。 手続き完了。 本をカバンに入れて、さあ…
習慣化❗
「一日一仏」始めて19日目。 北海道にも持参して、 欠かさず続けています。 2週…
札幌開催、大成功🎵
夢のような時間でした☺ 昨日北海道から戻りました🙌 毎日朝から晩までみっちりのス…
札幌🙌
遂に到着。 千歳空港から札幌まで移動中です。 今回は講師仲間と一緒に、 セミナー…