昨日は朝からいつもより長めでキツめに筋肉に意識をしながら
身体を動かしました。
夕方には筋肉痛😄
そして今日は、
更にキツイ筋肉痛💦
久しぶりの感覚。
運動足りてなかったんだろうな。
さらに1ヶ月延長になった緊急事態宣言。
セラビィの庭は、
雑草が生い茂って
大変なことになっているようです🌿
大家さんが、
時々換気をしたり、
草引きをしてくださっている状況。
本当にありがたいことです😊💚
再開の日を楽しみに、
もうしばらく
ガマンです🌱
明日もきっとよい1日☀
明日はもっとよい1日🌱
みさこ